Для наилучшего эффекта рекомендуется использовать воспроизведение Евы через домашний проектор или голографический вентилятор.
Work process

Латеральное мышление Как развить и что с ним делать?

Креативность — самый востребованный навык человека во все времена и эпохи.Попробуем разобраться что такое летеральное мышление и как развить его до максималок.

Step 1. 

Летеральное мышление  умение придумывать творческие решения, рассматривая проблему с разных сторон, даже самых неочевидных.ifl2e461a5lrnv9f



Step 2. Пример такого мышления.С точки зрения Эдварда де Боно, потребность мыслить латерально возникла именно из-за ограничений логического мышления:

«Логика — это инструмент, помогающий углублять и расширять ямы, чтобы сделать их в целом лучше. Если же яма вырыта не там, где требуется, никакие ухищрения и улучшения не перенесут ее на нужное место. И хотя это ясно любому землекопу, продолжить расширять старую яму гораздо легче, чем начать рыть новую где-то еще. Вертикальное мышление — это углубление той же ямы; латеральное — попытка копать в разных местах».

Главное о латеральном мышлении
Латеральное мышление помогает смотреть на проблему с разных точек зрения и благодаря этому придумывать необычные решения.
Чтобы развить придуманное с помощью латерального мышления, нужно хорошо развитое логическое мышление. Они дополняют друг друга.
Научиться мыслить латерально может любой человек, если: переворачивает ситуацию наоборот, рассматривает один и тот же случай с разных позиций, подвергает сомнению принятые утверждения и нормы, оставляет место случайности.



Как развить такой тип мышления?

Отыскать более простые и понятные аналоги задачи. Аналог — это похожее или полностью совпадающее. Вам нужно придумать решение для аналога, а потом вернуться к первоначальной задаче и сравнить, какие решения из аналогии к ней подойдут.

Например, ситуацию в экономике, когда стоимость актива сильно отличается от реальной, сравнивают с надуванием мыльного пузыря. Его можно надуть до огромных размеров, но никто не может предсказать, когда он лопнет. А лопнет он обязательно, ведь это мыльный пузырь. Возможно, аналогия поможет понять, как избежать раздувания пузыря, чтобы он не лопнул.

Сфокусироваться на разных частях задачи. Иногда, чтобы решить задачу, наш мозг акцентирует внимание только на одной ее части, хотя путь к решению лежит в другой. Например, вместо того, чтобы думать о вещи целиком, подумать о ее свойствах: цвете, размере, поверхности, весе — или о ее части.

В качестве примера — задача от Эдварда де Боно.

Ростовщик поставил должнику условие: если дочь должника вытянет из мешочка черный камень, она выйдет за него замуж, а долг будет прощен. Если белый — останется с отцом, но долг все равно будет снят. Если девушка не будет участвовать в лотерее, должник отправится в долговую яму. Девушка заметила, как ростовщик наклонился к придорожным камням и положил в мешочек два черных камешка.

С точки зрения обычной логики, у дочери три варианта действий: отказаться от жребия и посадить отца в яму, вытянуть камень, зная исход, или обвинить ростовщика в мошенничестве и потребовать, чтобы он заменил камни.

Решение задачи в том, чтобы перестать думать о самом жребии и сосредоточиться на камнях внутри. Девушка вытащила один, не дав на него взглянуть, и как бы случайно уронила к остальным камням у дороги. Камешек тут же затерялся среди других. Тогда она попросила вытащить тот камень, что остался в мешочке. Ростовщик, конечно же, вытащил черный, но возмущаться не смог — тогда он бы признался в обмане.

Бросить вызов общепринятым решениям. Это трудно упражнение. Здесь нужно пойти против мнения большинства — дать отвергнутой идее шанс и подумать, на чем она базируется и к чему приведет.

В маркетинге это может быть отвергнутая целевая аудитория, в разработке — вычеркнутая функция в приложении. Вопрос, который можно задать себе или группе: «Почему это делают только так, есть ли другой способ?»

Например, представим, что мы открываем фитнес-клуб. Наша целевая аудитория — молодежь 25–35 лет. На людях от 35 до 45 лет мы пока не фокусируемся, но для разминки думаем, почему мужчины и женщины среднего возраста могут нам подойти. Возможно, мы ошиблись, когда сразу их отвергли. Можно придумать специальные программы или систему скидок, чтобы заполнить залы, когда молодежи в зале нет. Даже если идея не пригодится, она будет запасной.

Добавить к условиям задачи предмет из другого контекста. Когда мы думаем одновременно о задаче и новом предмете, мозг автоматически пытается логически связать их между собой. Поэтому ищите предметы, которые есть под рукой, и подумайте, как их применить в решении задачи.

Например, можно использовать шпильку для волос, чтобы починить бардачок в автомобиле: отверстие там маленькое и просто так его не открыть, а шпилька будет в самый раз.

Или возьмите любое слово из описания задачи, а второе выберите наугад: в журнале, словаре, статье. Если нужно «продать новую партию кружек», случайным словом может быть «огонь». Это возможная идея для рекламного ролика — макросъемка фарфора в огне, или часть слогана. А может, сами стенды с новинками будут красного или оранжевого цвета — об этом стоит подумать.

Резюме-При тренинге данного мышления в хорошем и результативном случае Результат будет при мерно таков.На одну негативную мысль в сознании,  мозг автоматически выдаст не мене 3 позитивных мыслей .На одну зацикленную трудность так же примерно 3 пути решения.

Будущее нейросеть ии психолог
Авторская КНИГА в обработке нейросетью в подарок.

Неизбежное будущее?

Или очередная научная фантастика.

Предлагаю вам разобраться с этим вопросом в ходе чтения и изучения первой нейрокниги . Почему присутствует приставка нейро?Все просто Книга редактировалась нейросетью.

Удачного эксперимента .Прокачаем воображение вместе.Познакомьтесь с миром Психологии и ее эволюции от Фрейда до Искусственного интеллекта.

После прочтения книги и ответов на некоторые вопросы вас ждет мощный гайд в подарок как написать книгу о себе в стиле научной новеллы с помощью нейросети Переход на нейрокнигу.

Бесплатное общение с ИИ психологом

New  presetnation AI

 Селенгинский район - Гусиноозерск. https://studio.d-id.com/agents/share

10
Day
09
Month
2024
Year

Краткая история появления искусственного интеллекта в арсенале психолога.

Перспективы развития искусственного интеллекта в психотерапии: планы на будущее. Также небольшой обзор возможностей Евы.

Понимание того, как работает совокупность нейронных связей, может помочь нам понять, почему мы иногда впадаем в депрессию или страдаем от когнитивного диссонанса.

Как работает конгломерат нейронных связей.?Ответ в научно-исследовательском фильме.

Интересная книга для быстрого спокойствия.

Мы поможем вам


Повысить когнитивные функции мозга.

Подбор и адаптация методик для каждого индивидуально.

Избавиться от тревог и панических атак.

Диагностика вашего состояния после каждой консультации и психотерапии.

 поговорим об антидепрессантах и о их действии на мозг и нейромедиаторы.

Персональное сопровождение если вы пьете антидепрессанты.

Перед применением требуется консультация специалиста. Не в коем случае не занимайтесь самолечением.

Работа с СДВГ,ПТСР,БАР,РАС, ЗПР.
Психокоррекция осуществляется на основе рекомендаций ВОЗ и Министерства Здравоохранения РФ.
Патопсихологическое обследование.Клиническая беседа.Психологическое интервью.

На основании диагностики, если это будет необходимо, вам будут рекомендованы другие врачи, специалисты по определенным профилям. Такие, к примеру, как эндокринолог, невролог, психиатр.Данное взаимодействие приводит к наилучшему результату в психотерапии и психокоррекции.

Добавим Вас в бесплатный чат-бот ИИ для круглосуточной психологической поддержки. https://t.me/Ivangirbot 
  1. В чате вы можете описать свою проблему и состояние. Далее вам будет выдана краткая рекомендация по стабилизации настроения.
PSY MEDIA IVAN

С какими запросами проходит работа?

Приветствую! Меня зовут Иван , я медицинский психолог с опытом работы в области психотерапии и консультирования. В моей практике я занимаюсь помощью людям, сталкивающимся с различными психологическими проблемами и эмоциональными трудностями.

Моя работа начинается с глубокого понимания клиентов и их уникальных потребностей. Я помогаю людям, страдающим от депрессии, тревожных расстройств, семейных конфликтов, зависимостей и других психических расстройств. Мой подход основан на терапевтических методиках, таких как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия и решение проблемных ситуаций.

Я создаю поддерживающую и доверительную атмосферу, где каждый клиент может чувствовать себя комфортно и безопасно выражать свои мысли и чувства. Моя цель - помочь клиентам осознать и изменить негативные установки и поведенческие паттерны, которые мешают им достигать жизненных целей и ощущать себя удовлетворенно.

Я также работаю с медицинскими специалистами, чтобы обеспечить комплексный подход к лечению психических расстройств. Моя профессиональная практика базируется на эмпирических данных и лучших практиках в области психотерапии, что позволяет мне эффективно помогать каждому клиенту.Так же в психотерапии может быть подключен искусственный интеллект.

Если вы ищете поддержку и помощь в решении психологических проблем, я готов оказать вам профессиональную помощь. Свяжитесь со мной, и мы вместе найдем решение вашей ситуации.

Кто такой медицинский 

психолог?




  Медицинский психолог - это специалист, который занимается исследованием и лечением психологических проблем, связанных с физическими заболеваниями и состояниями. Он работает как часть медицинской команды, помогая пациентам справиться с психологическими аспектами их заболеваний.


Работа медицинского психолога включает в себя проведение психологической диагностики, планирование и проведение психотерапевтических сессий, консультирование пациентов и их близких, а также сотрудничество с другими специалистами для разработки комплексного подхода к лечению.

Медицинский психолог работает с пациентами, страдающими от различных заболеваний, таких как хронические болезни, онкологические заболевания, травмы и др. Он помогает пациентам справиться с эмоциональным стрессом, тревогой, депрессией, страхами и другими психологическими проблемами, которые могут возникнуть в процессе болезни.

Медицинский психолог также работает с пациентами, нуждающимися в реабилитации после тяжелых операций, травм или инфарктов. Он помогает им адаптироваться к новой жизненной ситуации, преодолевать страхи и сомнения, развивать позитивное отношение к лечению и восстановлению.

Важным аспектом работы медицинского психолога является поддержка близких пациентов, так как заболевание одного члена семьи может повлиять на психическое состояние всех членов семьи. Психолог помогает им справиться с чувствами вины, страха и беспокойства, а также находить способы поддержать пациента в процессе лечения.

Все вышеперечисленные аспекты работы медицинского психолога позволяют ему содействовать в комплексном лечении пациентов, улучшая не только их физическое, но и психическое здоровье.

  • ИНФОРМАЦИОННАЯ доска ПРОФИЛАКТИКИ психологических РАССТРОЙСТВ. 

Профилактика кризисных состояний


Профилактика стресса очень важна для поддержания здоровья и благополучия. Вот некоторые рекомендации по профилактике стресса:

1. Управление временем: Планируйте свое время, чтобы избегать перегрузки работы. Регулярно делайте перерывы и отдыхайте.

2. Физическая активность: Занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как они помогают снизить уровень стресса и улучшают настроение.

3. Здоровое питание: Питайтесь сбалансировано и употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.

4. Сон: Обеспечьте себе достаточное количество сна, так как недостаток сна может усиливать стресс.

5. Медитация и релаксация: Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения или просто глубокий дыхательный массаж.

6. Поддержка социальной сети: Общение с близкими людьми и получение поддержки от друзей и семьи помогает справиться со стрессом.

7. Установление границ: Не берите на себя слишком много обязанностей, умейте говорить "нет" и устанавливать границы.

8. Поощрение позитивных мыслей: Сосредоточьтесь на позитивных аспектах жизни, умейте переключить внимание с проблем на радостные моменты.

Применение этих рекомендаций поможет вам снизить уровень стресса и повысить ваше благополучие. Важно также обратиться за помощью к специалисту, если стресс начинает сильно влиять на ваше здоровье и повседневную жизнь.

Узнать более подробно о моей специализации, лицензиях и кейсах вы сможете, связавшись со мной в социальных сетях или заказать обратный звонок

                                                   Вы можете заказать первый пробный сеанс 

Порядок работы

Как я работаю со своими клиентами

1    →

Первый  сеанс

Обозначаем проблему, устанавливаем контакт и принимаем решение, будем ли мы заниматься дальше или нет.

2    →

Второй сеанс

На этом этапе выявляем корень проблем и избавляемся от него.

3    →

Составление графика

Составляем график, по которому нам будет удобно заниматься онлайн.

4    →

Основной этап

Здесь мы работаем непосредственно над проблемой. Вы выполняете все рекомендации, отслеживаем первый результат.

5

Закрепление

Завершающий и самый ответственный этап. Здесь важно получить результат полностью.

Стоимость: 00.0 р блок из 2 занятий

Почему блок двойной? Во-первых, мы установим с Вами контакт. Затем, между занятиями возникнут важные мысли, после чего мы обсудим эти мысли и вы ощутите первые изменения!Почему Бесплатно?Потому что мы не преследуем коммерческих целей.Нам Важно психологическое благополучие наших граждан.

Отзывы

Что пишут мои клиенты в социальных сетях

Как начать?

1

Свяжитесь со мной через форму заявки или в удобном мессенджере.

2

Расскажите немного о себе и том вопросе, который вас беспокоит.

3

Я свяжусь с вами и мы договоримся об удобном времени для первого занятия.

4

В конце первого занятия выстроим удобный для вас график онлнай-встреч.

CRM-форма появится здесь
Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Понятно Подробнее
Cookies